Dr. Mehmet Öz
Ülkemizdeki obezite salgınının çok büyük oranlara ulaştığı bugünlerde, kilo vermek ya da kilosunu korumak isteyenler için çözüm Dr. Mehmet Öz’den geldi. Sağlıklı diyet için altın kuralları sıralayan Öz, kilolu olsun olmasın herkesi sağlıklı beslenmeye davet ediyor.
Akşam 19:30’dan Sonra Yemeyin
Atıştırmalıklardan Vazgeçin
Ayaktayken Yemeyin
Cebinizde Bozuk Para Taşımayın
Dört Ayaklı Hayvanların Etini Haftada Bir Kereden ...
Her Bir Lokmanızı En Az 20 Kez Çiğneyin
Komşunun Tabağına Göz Dikmeyin
Kötü Kıyafetlerinizi Dolabınızda Tutmayın
Streç Pantolon Giymeyin
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder