Sayfalar

20 Kasım 2011 Pazar

Sağlıklı Yiyecekler Tüketin!

Beynin ihtiyaç duyduğu oksijen ve glukoz çok kritik ihtiyaçlardır ve beyin bunları depolayamaz bu yüzden kandaki düzeyler dikkatle incelenmelidir. Kolestrol ve damar içi yağlanma damarların tıkanarak beynin beslenmesine de engel olur. Günlük besinlerinizde omega-3 içeren ceviz, balık gibi besinleri asla ihmal etmeyin. Ayrıca büyükannelerin "kahvaltı yap zihnin açılsın" tavsiyesinin doğruluğu da ispatlandı. Dengeli bir kahvaltı yapmanın beyin fonksiyonlarını artırdığı ve zekayı geliştirdiği ortaya çıktı.


 




SAĞLIKLI BESLENMEDE 6 ALTIN KURAL




·  KOKULARDAKİ MUCİZE


Kanserojen Besinler Nasıl Anlaşılır?



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder