18 Eylül 2011 Pazar

İyi Bir Uyku İçin 10 Yiyecek Sırrı!

8 saatlik deliksiz bir uykunun sırrını size açıklıyoruz:
Yatmadan yaklaşık 1.5 saat önce mutfağa dalın.
Ancak öyle her bulduğunuzu yiyeceksiniz gibi bir yanlışa kapılmadan dalın…
Yaklaşık 200 kalori civarındaki bazı yiyecekler ile hem sindirim sisteminizi yormamış olursunuz, hem de kaslarınızı gevşetip, sakinleşirsiniz.
Serotonin ve melatonin hormonları sayesinde ise deliksiz bir uykuya kavuşursunuz.
Sizin için hazırladığımız listeden 1 veya 2 adedi geçmeyecek şekilde dilediğiniz seçimi yapmakta özgürsünüz!

İYİ BİR UYKU İÇİN 10 YİYECEK
SAĞLIKLI HAYAT                    ANA SAYFA


·  Akne ve Sivilceler İçin Önlemler
·  ANTİOKSİDAN SEBZELER 
·  Araç Tutması Tatilinizi Zehir Etmesin
·  BAHARATLARIN FAYDALARI
·  Beyin Dostu Besinler  
·  BÖĞÜRTLEN
·  Dr. Mehmet Öz'den Diyet Tavsiyeleri
·  HANGİ MEYVE'NİN HANGİ DERDE ŞİFASI VAR?
·  HASTALIKLARA İYİ GELEN BESİNLER
·  İŞTAH KESİCİ BESİNLER VE TAVSİYELER 
·  KANSEROJEN BESİNLER NASIL ANLAŞILIR?
·  KEÇİ BOYNUZU'NUN FAYDALARI
·  KİRAZ'IN FAYDALARI
·  KKKA'dan Sonra LYME Çıktı!
·  SIK YAPILAN SAĞLIK HATALARI
·  TEDAVİSİ EN PAHALI HASTALIKLAR
·  Tüm Kaslarınızı Hiç Hareket Etmeden Çalıştırabilirsiniz!  
·  TÜRKİYE’DEKİ EN TEHLİKELİ 10 SAHTE ÜRÜN
·  YER FISTIĞI'NIN FAYDALARI
·  YİYECEKLER HAKKINDA BİLİNEN 10 YANLIŞ!
KEÇİ BOYNUZU'NUN FAYDALARI
·  Keçi Boynuzu Resimleri
·  Sperm Sayısını Artırır
·  Ağrı Kesici Özelliği Vardır
·  Hem İshal, Hem de Kabızlık İçin Keçi Boynuzu
·  Radyasyonu Dışarı Atar
·  Akciğer Kanserini %90 Önler
·  Kanı Temizler
·  Doğal Güç ve Besin Kaynağı
·  Bağırsak Parazitlerini Temizler
·  Mide ve Bağırsak Gazlarını Dışarı Atar
·  Balgam Söktürücü Olarak Keçi Boynuzu
·  Keçiboynuzu nasıl kullanılır?
·  Kalsiyum Deposu
·  Keçiboynuzu Pekmezi
·  Keçi Boynuzunda Bulunan Vitaminler
·  Keçi Boynuzu Ağacı
YER FISTIĞI'NIN FAYDALARI
Kanserojen Besinler Nasıl Anlaşılır?


at

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)