12 Ağustos 2011 Cuma

C Vitamini

Çok kuvvetli bir antioksidan olan C vitamini, demirin vücutta emilimini sağlar.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
En çok kuşburnunda bulunur.
Ayrıca ısırgan otu, maydanoz, taze biber, brokoli, Brüksel lahanası, kivi, portakal, mandalina ve limonda C vitamini vardır.




Antioksidan Sebzeler


Baharatların Faydaları



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder