BROKOLİ

Brokoli geç tanıştığımız fakat artık pazarda rahatça bulunabilen ve şifa özelliği olan bir sebze. A, E ve C vitaminlerini içermektedir.

İçerdiği flavonoidler bakımından bağışıklık sistemini güçlendiren bir özelliğe sahiptir. Bununla birlikte antibiyotik vazifesi de görmektedir. Brokoli, içerdiği bazı indol ve indol türevleri (bitkisel hormonlar) açısından da önemlidir ve vücudumuzdaki hormon dengesini ayarlayıcı özelliğe sahiptir. Brokolinin kendine özgü selülozik yapısı (lifli yapı) bağırsaklarda oluşan toksinlerin uzaklaştırılmasında (toksin atıcı) ve alınmış olan ağır metallerin emilmesinde büyük rol oynamaktadır. Kabızlığı önleyicidir.

• Brokoli Nelere İyi Gelir?
• Şifa Olarak Brokolinin Kullanımı
• Brokoli Kürü Nasıl Yapılır?

           SAĞLIKLI HAYAT ANA SAYFA           

• 10 SORUDA BAĞIRSAK KANSERİ
• 5 Soruda Göz Sağlığı 
• Akne ve Sivilceler İçin Önlemler
• ANTİOKSİDAN SEBZELER 
• Araç Tutması Tatilinizi Zehir Etmesin
• BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRMENİN 10 YOLU  
• BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN 10 TAVSİYE
• BAHARATLARIN FAYDALARI
• Beyin Dostu Besinler   
• BEYİN GÜCÜNÜZÜ ARTTIRACAK 10 GIDA!
• BENYİNİZİ CANLI TUTMANIN 10 YOLU
• BÖĞÜRTLEN
• BU BİTKİLER ZAYIFLATIYOR!
• CİLDİ GENÇLEŞTİREN TAVSİYELER
• DENGELİ BESLENMEK İÇİN KOLAY ÇÖZÜMLER
• Dr. Mehmet Öz'den Diyet Tavsiyeleri 
• Domuz Gribi Normal Gripten Nasıl Ayırt Edilir? 
• Ev Bakımıyla Pürüzsüz Bir Cilt
• GÖZ SAĞLIĞINDA DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR
• HANGİ MEYVE'NİN HANGİ DERDE ŞİFASI VAR?
• HASTALIKLARA İYİ GELEN BESİNLER
• Havuz Enfeksiyonlarından Korunmak İçin… 
• İstediğini Ye Diyeti
• İŞTAH KESİCİ BESİNLER VE TAVSİYELER 
• İŞTAHINIZI KESECEK TAVSİYELER
• İYİ BİR UYKU İÇİN 10 YİYECEK 
• KANSEROJEN BESİNLER NASIL ANLAŞILIR?
• KEÇİ BOYNUZU'NUN FAYDALARI
• KİRAZ'IN FAYDALARI
• KKKA'dan Sonra LYME Çıktı! 
• KOKULARDAKİ MUCİZE
• MEME KANSERİNDEN KORUNMANIN 11 PÜF NOKTASI
• Patateslerin Yağ Çekmemesi İçin  
• SAĞLIKLI BESLENMEDE 6 ALTIN KURAL
• Saç Dökülmesini Engelleyen Özel Formül 
• SEVDİĞİNİZ MEYVEYE GÖRE KİŞİLİĞİNİZ  
• SIK YAPILAN SAĞLIK HATALARI
• Tavuk Eti Nasıl Saklanır ?
• TEDAVİSİ EN PAHALI HASTALIKLAR
• Tüm Kaslarınızı Hiç Hareket Etmeden Çalıştırabilirsiniz!  
• TÜRKİYE’DEKİ EN TEHLİKELİ 10 SAHTE ÜRÜN
• VİTAMİNLER NASIL KULLANILIR?
• VİTAMİNLERLE KANSERE KARŞI TEDBİRİNİZİ ALIN!
• YER FISTIĞI'NIN FAYDALARI 
• YİYECEKLER HAKKINDA BİLİNEN 10 YANLIŞ!
• Yorgun Gözleri Canlandırın