Böğürtlen tam bir C Vitamini deposudur.
Diyetisyenler, C vitamininin vücutta önemli birçok fonksiyonu olduğunu söylüyorlar.
Diyetisyenlere göre C vitamini; kan basıncını düşürmeye yardımcı, kardiyovasküler rahatsızlıklara karşı ve bağışıklık sistemi için hayati önem taşıyor.
C vitamini ayrıca vücudun demir emilimini de sağlıyor.
Demir almak kadar vücudun bunu emmesi de önemli.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder