18 Ekim 2011 Salı

Egzersiz Yapın


Sonbaharda yoğun egzersiz, bağışıklığı düşüreceği için hiç önerilmiyor, Pilates ve yoga bu mevsim için önerilecek egzersiz türleri... Bu mevsimde açık havada ya da sahil kenarında egzersiz yapmak için hala şansınız var. Kapalı spor salonlarının tekdüzeliğini yaşamadan keyifle egzersiz yapabilirsiniz.




SAĞLIKLI BESLENMEDE 6 ALTIN KURAL





Kanserojen Besinler Nasıl Anlaşılır?


  •  

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder